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Aware Parenting
Aware Parenting ou Bewusste Elternsein ist ein Ansatz, gegründet von der schweizerisch-amerikanischen Entwicklungspsychologin Dr. Aletha J. Solter., PhD. Als weltweit anerkannte Expertin ist Aletha Solter international bekannt für ihre Arbeit zu Bindung, Trauma, gewaltfreier Disziplin und entwicklungsgerechter Bildung.
Ich bin zertifizierte Familienberater des Aware Parenting Institute, direkt mit Aletha von 2004 bis 2012, und im August 2026 rezertifiziert mit Anke Eyrich und ihrem Aware Parenting Institute in Deutschland.
Was ist Aware Parenting?
Aware Parenting ist ein bindungsbasierter und traumasensibler Ansatz der Elternschaft, der weder Strafen noch Belohnungen nutzt.
Vier Annahmen (Original hier ansehen) stützen den Aware-Parenting-Ansatz:
1. Kinder wissen, was sie für eine optimale körperliche, emotionale und geistige Entwicklung brauchen.
2. Wenn die Bedürfnisse von Kindern erfüllt werden und sie weder verletzt noch gestresst sind, verhalten sie sich kooperativ, mitfühlend und gewaltfrei.
3. Kinder sind äußerst verletzlich. Stress, Traumata oder unerfüllte Bedürfnisse können langfristige, negative Auswirkungen auf ihr Verhalten haben.
4. Kinder können sich von den Auswirkungen von Stress und Traumata erholen, und sie wissen von Geburt an, wie das geht.
Es gibt drei Elemente im Aware Parenting:
1. Bindungszentrierte Eltern-Kind Interaktion
2. Straffreie Erziehung
3. Bewältigung von Stress und Traumata
(copied with permission from the Aware Parenting Institute website: https://www.awareparenting.com/bewussteselternsein.htm)
Bindungszentrierte Elternschaft bezieht sich auf einen Erziehungsstil, der Bindung und Beziehung maximal unterstützt: durch natürliche Geburt, unmittelbares Bonding, viel Körperkontakt, langes (ein, zwei oder mehr Jahre) Stillen, eine sofortige und empathische, zugewandte Reaktion auf Weinen und andere Emotionen sowie feinfühliges Einstimmen.
Straffreie Erziehung bedeutet die vollständige Vermeidung jeder Art von körperlicher oder moralischer Bestrafung, ohne Klapsen, Schlagen, „Time-out“, künstliche „Konsequenzen“, Belohnungen, Bestechungen oder Ähnliches. Kooperation basiert auf der empathischen, mitfühlenden Suche nach den zugrunde liegenden Bedürfnissen und Gefühlen, die Ursprung jedes Verhaltens sind, mit Ärgerregulation für Eltern und gewaltfreiem Umgang mit Konflikten. Der Umgang mit Konflikten zielt darauf ab, die Bedürfnisse aller zu berücksichtigen, und ist dialogisch. Familienkonferenzen, Mediation und ähnliche Ansätze werden genutzt. Kinder werden aktiv einbezogen und unterstützt – als vollwertige Menschen.
Bewältigung von Stress und Traumata basiert auf (a) der Erkenntnis, dass unerfüllte Bedürfnisse, Stress und Trauma die Hauptursachen für herausforderndes Verhalten und emotionale Probleme sind, und (b) der Erkenntnis der heilenden Wirkung von Weinen, Wutanfällen, Spiel und Lachen – alles im Kontext einer liebevollen Beziehung zwischen Eltern (und anderen Erwachsenen) und Kindern. Traumabewusstsein bedeutet, dass Aware Parenting auch die Prävention von Stress und Trauma betont. Gleichzeitig erkennt es an, dass Stress und Trauma vorkommen, und akzeptiert, respektiert und hört empathisch auf alle und jede Emotion von Kindern.
Es gibt zehn zentrale Prinzipien von Aware Parenting. Sie können sie direkt auf der Hauptwebsite von Aware Parenting in mehreren Sprachen lesen, darunter Englisch, Italienisch, Spanisch, Französisch, Deutsch. Oder Sie lesen sie auf dieser Website auf dieser Seite, mit ausführlicheren Erklärungen zu jedem Prinzip.
Ich möchte Sie von Herzen einladen, alle Bücher von Dr. Aletha Solter zu lesen, und schlage vor, dass Sie vielleicht mit „The Aware Baby“ beginnen, das ich als einen vollständigen Überblick über alles betrachte, was für Aware Parenting zentral ist.
Meine eigene Arbeit mit Aware Parenting
Ich biete Coaching-Gespräche, empathisches Zuhören für Eltern und Pädagog:innen, kurze interaktive Vorträge und längere Workshops zu all den verschiedenen Aspekten von Aware Parenting, den vier zugrunde liegenden Annahmen, den drei Säulen und den zehn Prinzipien.
Meine Angebote sind praxisorientiert. Sie sind in der Theorie verankert und zugleich an deinen eigenen täglichen Erfahrungen und Herausforderungen ausgerichtet.
Sie können einen Termin buchen, um mit mir zu erkunden, was für Sie hilfreich sein könnte.
Sie können an einem von meinen Events teilnehmen oder Kontakt aufnehmen, um eins mitzuorganisieren.
Konferenzen und Workshops, die ich anbiete – online und in Präsenz – finden Sie auf meiner Event-Seite (mit allem, was ich anbiete, einschließlich Nonviolent Communication und anderem).
Oder Sie sehen weiter unten auf dieser Seite, wo nur Aware-Parenting-Events aufgelistet sind.
Ich freue mich darauf, Ihnen kennenzulernen!
Meine persönliche Geschichte mit Aware Parenting
Mein erster Sohn wurde Anfang 2003 geboren, und unerwartet war es nötig, dass er gleich am ersten Tag seines Lebens operiert wurde. Danach verbrachte er 18 Tage im Krankenhaus, die ersten 11 auf der Intensivstation.
Obwohl ich Empathie aus der Gewaltfreien Kommunikation kannte, war ich ein völlig unbewusster Vater.
Was bedeutet „unbewusster Vater“?
Wenn wir Eltern werden, bin ich aus eigener Erfahrung und aus dem Wissen, das ich mir später angeeignet habe, fest überzeugt, dass uns einer von zwei Wegen, zwei Möglichkeiten, offensteht.
Entweder betrachten wir unsere eigene Vergangenheit sehr gründlich, lernen über Elternsein, schauen tief in uns hinein mit voller Bewusstsein, und bewusst zu handeln, um zu wählen, wie wir Eltern sein wollen – oder eben nicht. Wenn wir es nicht tun, dann reproduzieren wir unbewusst die Ansätze und Verhaltensweisen und Erziehungsstile, denen wir selbst – wie die meisten um uns herum – ausgesetzt waren, ohne es zu merken.
Obwohl ich bereits begonnen hatte, den Großteil meiner Sicht auf die Dinge zu überprüfen und zu verändern – mit meinen damals ersten drei Jahren tiefer innerer Heilung und Transformation mit Gewaltfreier Kommunikation, fehlte mir etwas, das mir erst Aware Parenting bot. Also begann ich, Dinge zu tun, um mein Baby zu beruhigen. In den ersten Tagen auf der Intensivstation, als er in seinem winzigen Bett lag und ich an seiner Seite sein konnte, und er weinte, gab ich ihm meinen kleinen Finger zum Saugen, und „sei glücklich“ – wie ich damals dachte, und was ich nicht empfehlen würde.
Nach Wochen des „Beruhigens“ meines Sohnes konnte er nicht mehr ruhig schlafen und hatte enorme Spannung angesammelt. Wir hatten mehr Glück als die meisten Eltern. Die Ärztin, die uns mit unserem Sohn betreute, kannte Aware Parenting. Ein seltenes Himmelsgeschenk: Sie kam zu uns nach Hause und half mir, meinen Sohn zu begleiten. Sie erklärte, er brauche Weinen und empathisches Zuhören, während er in meinen Armen gehalten wird, ohne jeden Versuch, ihn zu beruhigen, bis er sich von selbst beruhigt.
Also tat ich es.
Beim ersten Mal, als er endlich gehört wurde und so viel weinen durfte, wie er brauchte, schrie er eine ganze Stunde lang. Danach schlief er ein und schlief durchgehend und friedlich dreieinhalb Stunden – dreimal so lange, wie er in den Wochen davor je geschlafen hatte – und wachte rundum fröhlich, entspannt, lächelnd vor Dankbarkeit und Neugier auf.
Ich war völlig verblüfft!
Ich wollte sofort alles über Aware Parenting wissen, las alle Bücher, die Aletha damals schon geschrieben hatte (wenn ich mich richtig erinnere, die ersten drei Bücher). Buchte eine telefonische Beratung mit Aletha. Lud sie etwa 8 oder 10 Monate später nach Belgien ein, wo ich eine erfolgreiche Veranstaltungsreihe organisierte (eine Konferenz darüber, „warum Babys weinen“, einen Tagesworkshop zu Disziplin ohne Strafen oder Belohnungen, und einen Vertiefungsworkshop für eine kleine Zahl fortgeschrittener Praktiker*innen, um tief an unseren eigenen Emotionen und unserer Positionierung vis-a-vis unseren Babys und Kleinkindern zu arbeiten.
Damals ließ ich mich 2004 erstmals bei Aletha Solter zertifizieren und hatte Freude daran, Vorträge in ganz Belgien anzubieten und dieses wunderbare Geschenk zu verbreiten, das die liebe Aletha unseren Kindern in so vielen Ländern, so vielen Sprachen gemacht hat.
Das Leben stellte mich über einige Jahre in anderen Bereichen auf die Probe, und ich setzte die Zertifizierung 2012 aus… Jetzt habe ich mich gerade erneut zertifizieren lassen (August 2026) und bin begeistert von der Möglichkeit, Aware Parenting in Deutschland, wo ich jetzt lebe, in Italien und anderswo auf Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch und Spanisch weiter zu verbreiten.
Ich bin sehr glücklich und dankbar, dass Sie mich gefunden haben, und freue mich darauf, mit Ihnen zu arbeiten.
Oh ja, wer ist auf dem Bild? Nun, nach etwa zwei Jahrzehnten wurde ich vom Leben mit einem dritten Sohn beschenkt, geboren im Mai 2026 in München, Deutschland. Also ja, ich begleite in meinem Leben auch wieder jeden Tag empathisch ein weinendes Baby und freue mich auf Bindungsspiel mit ihm.
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Future Aware Parenting Veranstaltungen (vor Ort & online)
Bitte beachten: Veranstaltungen werden in verschiedenen Sprachen angeboten. Jede Veranstaltungskarte zeigt die Sprache und alle weiteren Informationen an.
Auf dieser Seite sehen Sie NUR Aware Parenting Veranstaltungen. Alle meine Veranstaltungen, zu allem was ich anbiete, finden Sie auf dieser Seite.
Online
Bestätigt
Online
DE
Bestätigt
EN
Online
Bestätigt
IT
“Why babies cry”
“Genitori consapevoli”
“Bewusst Babys wissen es alles!”
📅 20.10.2026
🌐 Online via Zoom (14:00-16:00)
🗣️ German
Ein Workshop zur Aware-Parenting-Sicht auf Babys Fähigkeiten und das tiefe Wissen, was sie brauchen
📅 22.09.2026
🌐 Online via Zoom (20:00-21:30)
🗣️ Italian
Entdecke Aware Parenting: von Tränen zu Spiel, von Trauma zu Bindung, von Lachen zu straffreier Disziplin.
📅 10.09.2026
🌐 Online via Zoom (19:00-20:30)
🗣️ Englisch
Babys wissen, wie sie mit ihren Emotionen umgehen. Komm und lerne die zwei verschiedenen Arten des Weinens und wie man
Tränen begleitet und…
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Zukünftige Veranstaltungen (vor Ort & online)
Bringen Sie die Kinder mit
DE
In Vorbereitung
Vor Ort
DE
IT
Bringen Sie die Kinder mit
In Vorbereitung
Vor Ort
IT
“Aware Parenting - Bewusstes Elternschaft”
“Insieme tra genitori e bimbi/e per giocare sul serio”
📅 Wird noch bekannt gegeben (Februar 2027)
📍 Wird noch bekannt gegeben, Oberbayern, DE
🗣️ Deutsch
Eine praktische & spielerische Entdeckung von Aware Parenting.
📅 Anfang 2027
📍 Verbania, Italien
🗣️ Italienisch
Komm & erlebe, wie Bindungsspiel Sie Ihr Kind näherbringen kann.
Wenn Sie informiert werden möchten, sobald die Details bestätigt sind, können Sie Kontakt aufnehmen.
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